Δοκίμασε να μιλάς στον εαυτό σου όπως θα μιλούσες σε μια φίλη σου. Αν εκείνη έκανε ένα λάθος, πιθανότατα δεν θα της έλεγες ότι απέτυχε. Θα της έλεγες να συνεχίσει και να μην είναι τόσο αυστηρή με τον εαυτό της. Η τελειομανία δεν χρειάζεται να εξαφανιστεί από τη μια μέρα στην άλλη. Μπορείς όμως να μάθεις να βάζεις όρια στην αυτοκριτική σου και να θυμάσαι κάτι σημαντικό: η αξία σου δεν εξαρτάται από το πόσο τέλεια τα κάνεις όλα.
Διάβασε επίσης:
Για σχόλια, μηνύματα ή φωτογραφικό υλικό σχετικά με το Mad.gr, επισκεφτείτε μας στο Facebook ή ακολουθήστε μας στο Instagram, στο TikTok και στο YouTube.
Δες επίσης
Το πρωτότυπο άρθρο ανήκει στο Σχέσεις Archives – Mad.gr .