Δεν αγαπάς κάθε δευτερόλεπτο τον σύντροφό σου κι είναι πιο φυσιολογικό απ’ όσο νομίζεις

Υπάρχουν μέρες που κοιτάς τον άνθρωπό σου και νιώθεις ζεστασιά, ασφάλεια, οικειότητα. Υπάρχουν και άλλες που σε εκνευρίζει

Διαβάστε επίσης:Γιατί μια μικρή αντίδραση του συντρόφου σου μπορεί να σε διαλύσει;

Υπάρχει διαφορά ανάμεσα στο δεν είμαι στα καλύτερά μου μαζί σου και στο νιώθω μόνιμα μικρός, φοβισμένος ή ανασφαλής. Η αμφιθυμία γίνεται επικίνδυνη όταν συνοδεύεται από έλλειψη σεβασμού, συναισθηματική απόσταση, φόβο να μιλήσεις ή συνεχή αίσθηση ότι περπατάς σε τεντωμένο σχοινί. Αν όμως εμφανίζεται σε περιόδους αλλαγής ή κόπωσης, είναι συχνά λειτουργική. Σε αναγκάζει να σκεφτείς, να επαναδιαπραγματευτείς, να δεις αν αυτό που ζεις σε χωράει ακόμη. Δεν χρειάζεται κάθε δυσφορία να οδηγεί σε ρήξη, αλλά ούτε κάθε σχέση να σώζεται με υπομονή. Το κλειδί είναι να ξεχωρίσεις την προσωρινή αμφιβολία από τη μόνιμη συναισθηματική φθορά.

Τι μπορείς να κάνεις αντί να πανικοβληθείς

Διαβάστε επίσης:Συγκατοίκηση: Τί σημαίνει πραγματικά να μοιράζεσαι ένα σπίτι;

Το πρώτο βήμα είναι να μιλήσεις ειλικρινά με τον εαυτό σου, όχι κατηγορώντας τον άλλον. Τι σου λείπει, τι σε βαραίνει, τι έχει αλλάξει σε σένα. Μετά έρχεται η επικοινωνία, όχι με δραματικές δηλώσεις, αλλά με συγκεκριμένες ανάγκες. Δεν λες δεν σε αγαπάω όπως πριν, λες μου λείπει η σύνδεση, η χαρά, ο χρόνος μαζί. Η αμφιθυμία συχνά ζητά επανασύνδεση, όχι απόφαση. Μικρές αλλαγές, κοινές στιγμές, λιγότερη κριτική, περισσότερη περιέργεια για τον άλλον μπορούν να αλλάξουν πολλά. Και ναι, κάποιες φορές η αμφιθυμία δείχνει ότι η σχέση έχει κλείσει τον κύκλο της. Αυτό δεν την ακυρώνει, απλώς την ολοκληρώνει.

Το να μην αγαπάς τον σύντροφό σου κάθε μέρα με τον ίδιο τρόπο δεν σε κάνει κακό άνθρωπο, ούτε προβληματικό σύντροφο. Σε κάνει ανθρώπινο. Οι σχέσεις δεν είναι σταθερή κατάσταση, είναι δυναμική διαδικασία. Αν αποδεχτείς ότι η αγάπη χωρά και φως και σκιά, τότε μπορείς να δεις πιο καθαρά τι αξίζει να φροντίσεις και τι όχι. Η αμφιθυμία δεν ζητά βιαστικές αποφάσεις, ζητά επίγνωση. Και αυτή, όσο άβολη κι αν είναι, συχνά σε φέρνει πιο κοντά στην αλήθεια σου.

Κεντρική εικόνα και εικόνα άρθρου:iStock