Skip to content
Λιγότερο απο 1 λεπτό Διάρκεια άρθρου: Λεπτά

Sexual burnout: 5 σημάδια ότι η κούραση έχει πάρει τον έλεγχο

Αν νιώθεις ότι τελευταία δεν σου φταίει απλώς η κούραση, αλλά κάτι πιο βαθύ, δεν είσαι η μόνη. Ζούμε σε μια εποχή που όλα τρέχουν, όλα απαιτούν και τίποτα δεν περιμένει. Ανάμεσα σε δουλειά, υποχρεώσεις και ατελείωτο scrolling, το σώμα ακολουθεί μέχρι ένα σημείο. Μετά αρχίζει να κατεβάζει διακόπτες. Και κάπου εκεί, πολύ συχνά, η πρώτη «απώλεια» είναι η επιθυμία. Οι ειδικοί το ονομάζουν sexual burnout. Όχι, δεν είναι απλώς μια φάση που δεν έχεις όρεξη. Είναι κάτι πιο σύνθετο. Μια κατάσταση όπου το μυαλό και το σώμα αποσυνδέονται από τη σεξουαλικότητα, κυρίως λόγω παρατεταμένου στρες. Και κάπως έτσι, αυτό που κάποτε ήταν απόλαυση, αρχίζει να μοιάζει με ακόμα μία υποχρέωση.Αν πιάνεις τον εαυτό σου να σκέφτεται «πρέπει να γίνει κι αυτό», τότε κάτι έχει αλλάξει. Η αυθόρμητη διάθεση έχει δώσει τη θέση της σε μια αίσθηση καθήκοντος.Ακόμα και όταν είσαι με τον άνθρωπό σου, το μυαλό τρέχει σε emails, εκκρεμότητες, λίστες. Η παρουσία χάνεται και μαζί της χάνεται και η σύνδεση.Ένα χάδι που παλιά σε χαλάρωνε, τώρα σε εκνευρίζει. Δεν είναι αδιαφορία. Είναι υπερφόρτωση.Netflix, κινητό, scrolling μέχρι να σε πάρει ο ύπνος. Ο εγκέφαλος ζητά γρήγορη, χαμηλής προσπάθειας αποσυμπίεση. Η οικειότητα όμως θέλει ενέργεια και όταν αυτή λείπει, απλώς δεν συμβαίνει.Και εδώ αρχίζει ο φαύλος κύκλος. Δεν έχεις διάθεση, νιώθεις άσχημα γι’ αυτό, αγχώνεσαι περισσότερο και τελικά απομακρύνεσαι ακόμη πιο πολύ.Η οικειότητα δεν σημαίνει απαραίτητα σεξ. Μπορεί να είναι ένα άγγιγμα, μια αγκαλιά.Το κινητό δεν είναι αθώο. Η συνεχής διέγερση που προκαλεί κρατά το μυαλό σε εγρήγορση. Και χωρίς χαλάρωση, δεν υπάρχει επιθυμία.Η σιωπή δημιουργεί παρεξηγήσεις. Όταν ο άλλος καταλαβαίνει ότι δεν πρόκειται για απόρριψη, αλλά για εξάντληση, αλλάζει όλη η δυναμική.

Γεια σου φίλη! Είμαι η Μάρθα και αγαπώ καθετί καινούργιο! Παρόλο που ξεκίνησα με σπουδές στη Διοίκηση Επιχειρήσεων, το πάθος μου για τη γραφή με οδήγησε στη Δημοσιογραφία, όπου ολοκλήρωσα το μεταπτυχιακό μου στο ΕΚΠΑ. Πάντα με γοήτευε ο κόσμος του lifestyle, της μόδας, της ομορφιάς και της διακόσμησης (ζυγός που θέλει αρμονία), και τώρα έχω τη χαρά να μοιράζομαι τις δικές μου ιδέες και σκέψεις μαζί σου. Είσαι έτοιμη για αυτό το ταξίδι;

Το πρωτότυπο άρθρο https://www.thatslife.gr/sex-sxeseis/sexual-burnout-5-simadia-oti-i-kourasi-echei-parei-ton-elegcho/ ανήκει στο Sex-Σχέσεις – Thats Life. Life as it is! .